健康

人は強いストレスを感じると、抜け毛が多くなったりと、ストレスと抜け毛には関係性があることが分かっています。 ストレスが髪にどのような影響を与えるかなど、はっきりわかっているわけではありませんが、ストレスによって自立神経やホルモンのバランスが...

人はだいたい、健康な人でも1日に50～100本程度が抜けてしまいます。 入浴時に頭を洗う時や、睡眠時に抜けていることが多いみたいです。 抜け毛が増える主な原因は人それぞれあります。 それではいくつかご紹介いたします。 生活習慣乱れ 睡眠髪の...

今や３人に１人の人が検査などで高コレステロール(脂質異常症)を指摘される人の割合は年々増えています。 脂質異常症とは、血液中にふくまれるコレステロールや中性脂肪（トリグリセライド）などの脂質が、一定の基準よりも多い状態のことを言い、以前は高...

人間の体にはコレステロールはなくてはならない重要な物で、体内の細胞膜を作ったり、胆汁の成分になって消化を助けたりします。 また内臓脂肪などが多いと、コレステロール値が上がりやすい傾向があります。 コレステロールには２種類あって、HDLコレス...

友人やご近所付き合いと、例え心を許した相手でも、ふとした時には疲れるなと感じる人もいるとは思います。 ですが、いくら疲れてしまうからと言っても、付き合いはなかなかやめれるというわけではありませんよね。 学校や会社、ご近所付き合いなど、社会で...

みなさんは無性に「これ！」を食べたいというときはありませんか？ その原因はもしかしたら、栄養が不足していることが原因かもしれませんよ？ 体は栄養不足になるとその反動で、特定の食材を欲しくなるようになります。 急に無性に何かが食べたくなったら...

血圧や排尿、発汗など、体の様々な活動に自律神経が関わっています。 自律神経を上手にコントロールする事が出来れば良いのですが、自律神経は些細な事で、その歯車がくるってしまう事が多々あります。 しかし、どうして自立神経は乱れてしまうのでしょうか...

歓送迎会や新生活のストレスで胃腸の調子を崩しがちな春。 しかし、不調は胃痛や胃もたれとして表れるだけではありません。 肩や背中のコリ、肌荒れ、頭痛や風邪といった症状なども、もしかすると胃腸が原因かもしれないのです。 胃の不調は胃痛に限られた...