健康

のどは空気中のウイルスや細菌に常にさらされており、病原体に感染しやすい部位です。 つまり風邪対策は、のどを大事にすることから始まるといえます。 のどの痛みの原因 ・免疫力の低下によるもの のどは空気中の細菌やウイルスと闘うためにいつも小さな...

職場で、家庭で、交友関係で何かしらのストレスを毎日のように抱えこんで生きていませんか？ 現代社会ではストレスは切っても切れない関係で、ストレスを抱えないで生きている人はなかなかいません。 溜まりにたまったストレスが心からあふれ出て、どうしよ...

汗は当たり前ではありますが、子どもから大人、誰しもが出てくるものです。 ですが、あまり日常生活では気にしていない汗も、汗のかきかたなどでは病気の前兆の可能性もあるので、自分自身と照らし合わせてみてください。 では、まず人はどうして汗をかくの...

神経症の説明は「その辛い症状・・・　もしかしたら神経症かもしれない」で説明しましたが、ではどうしたら神経症になってしまうのか？ より重要なのは性格的要因です。 性格が良い悪いが関係あるわけではなく、神経症になりそうな特徴があるということです...

腰痛は、軽度なものから重度なものを日本人の８割以上の人が生涯において腰痛を経験しているとされています。 日本人のかかえている健康問題、第１位が腰痛です。 それほど、日本人に浸透している問題でも、あまり詳しくない人も多いと思いますので、説明し...

いきなりですが・・・ みなさん、ダイエットはうまくいっていますか？ なかなかうまくいかないですよね。 誘惑に負けたり、辛いので途中でリタイアしたりなど、自分自身もいろいろ試してきましたが、どれもうまくいきませんでした。 炭水化物を抜いたり、...

ちょっとした体調不良が、貧血が原因ということも今では不思議なことではありません。 近年では、男性は女性に比べると、１０分の１くらいなのですが、日本人女性の４人に１人の人が貧血という統計もあります。 将来、貧血予備軍ないし、貧血になる人が女性...

過度の不安、意識と無意識の不調和などによって、さまざまな症状をきたす疾患群の総称で、ストレスからくるこころの病気の代表で、誰にでも起こり得る病気です。 以前はノイローゼと呼ばれていましたが、最近では不安障害とも呼ばれています。 社会や学校な...