健康夏本番前にチェック!夏太り体質&夏痩せ体質の対策と診断テスト あなたは夏太り体質ですか?それとも夏痩せ体質ですか? 夏の気温の高い季節は、暑さのあまりに「食欲がわかない。」なんて人も少なくはありませんが、なぜか太ってしまう人も以外と多く、苦しんでいる人もいます。 暑い夏こそ、少し動くだけでも大量の“汗... 2020.06.12健康
健康汗の種類でわかる?良い汗と悪い汗の5つの特徴と改善方法 皆さんは汗をかく方ですか?それともあまりかかない方ですか? 汗をかくかかないよりも、「汗はあまりかきたくはない。」なんて人いるかもしれません。 近年は徐々に気温が高くなり、夏の猛暑はもちろんの事、冬でも暖冬なんて呼ばれるくらいに暖かく、汗を... 2020.06.10健康
健康飲み過ぎ注意!熱中症対策でも気を付けないといけない水中毒の危険性 『水中毒』や『多飲症』という言葉を耳にした事はありますか? 読んで字の如く、“水”にまつわる内容という事はわかるかもしれませんが、どんな状態を差しているかわからない事も多々あるかと思います。 ですが、いくらあまり知らないからと言って、ないが... 2020.06.08健康
健康生活習慣の改善でシミの原因を取り除き出来にくい肌を作る5つの対策 シミの原因と聞いて、どんな事を思い浮かべますか? 一般的に知られているのが、太陽の“紫外線”かもしれませんが、実はシミやくすみ、そばかすなどができる原因はそれだけではないのです。 確かに、紫外線も大きく言えば原因には違いはありませんが、私た... 2020.06.06健康
健康摂食障害?食べずには寝れない夜食症候群の原因と診断チェック 『夜食症候群』という言葉を知っている人はどれくらいいますか? 読んで字の如く、夜に食べてしまう症候群なのですが、実際はどんな病なのかまではわかりませんよね。 夜に食べるとは言っても、晩御飯を食べる事を指しているのではなく、“晩御飯の後”や“... 2020.06.02健康
健康挫折を繰り返さずに禁煙を成功させる為に必要な5つのコツと方法 たばこを吸う人に質問なのですが、たばこをやめたい(やめよう)と思った事はありますか? “やめたい”・“やめよう”と考えた人は、実際にその結果はどうでしたか? ・やめられた ・やめられない この2パターンのどちらかだと思います。 やめられた人... 2020.05.27健康
健康笑うのが嫌!ほうれい線の原因を無くし消す為の3つの方法と美容器具 笑った時や話をしている時に、自分の表情は気になりますか? 自分自身が他人にどのように見られているかを気にしてしまうのは人間の“本能”みたいなものなので仕方はありません。 ですが、特に自分の表情に目が向いてしまうのが、この『ほうれい線』です。... 2020.05.25健康
健康あなたは大丈夫?湿度の高い時期に起こる水虫の原因と症状・対策 水虫に対して、どのようなイメージがありますか? 「足が痒くなる。」 「男性に多い?」 などのイメージを持たれているかもしれませんが、痒くならない水虫もあれば、男性だけではなく、女性も水虫にならないわけではありません。 水虫は、感染ルートの異... 2020.05.21健康