健康

いきなりですが、質問です。 あなたは“ニキビ”を見付けると、つぶしますか？それともつぶしませんか？ また、「つぶさない。」と答えた人は、つぶすと痕が残るからつぶさないけれど、「つぶしたい衝動はある。」という人はどれくらいいますか？ ニキビな...

当たり前ではありますが、“生きる”という事は楽しいモノばかりではありません。 辛い事や悲しい事、人生にはたくさんの“分岐点”ありますが、それは依存症にも、同様な事が言えるのです。 「依存症なんて自分の甘え。」なんて思う人もいるかもしれません...

１日の食事の中で、どれくらいの野菜を食べていますか？ 肉や魚のようなメインになる動物性たんぱく質も、身体を作るためには必要不可欠ではありますが、野菜の栄養も大切ですよね。 そんな野菜ではありますが、どのように調理をして食べていますか？ 「た...

『失感情症(アレキシサイミア)』という言葉を聞いた事がありますか？ 読んで字の如く、感情を失う症状があるのは読み取れるかもしれませんが、イマイチしっくりこない一面も否めませんよね。 感情は、人などの動物が物事や対象に対して、抱く気持ちなので...

１日の中で、お茶をどれくらい飲みますか？ 現代人は、お茶よりもジュースなどを飲む機会が多いかもしれませんが、健康の事を考えるのであれば、当たり前かもしれませんが、ジュースよりもお茶の方がおすすめです。 お茶を毎日飲んでいるだけで、健康な身体...

みなさんはどれだけ“健康”に対して気を使っていますか？ 元気な身体を保っているのも、健康でいるからこそだと思います。 ですが、健康思考の人も、そうでない人も、自分が気付かないうちに症状が進行している疾患もあるのです。 『脂肪肝』という言葉を...

「自分は何かの悪い病気ではないか？」何て思う事はありませんか？ 症状がなかったり、ちょっとした症状だけでも、ネットなどであらゆる角度から調べ、病気と“疑わない”強い不安感を持つ人は意外と少なくはありません。 特に、メディアなどで報道され、危...

コロナウイルスという未知なる敵の爆発的な感染で戸惑いが隠せない現状があります。 ですが、対策の仕方にも、毎日のニュースで問題になっている通りで、まだまだ危機感を持っていない人がいる現状も否めません。 「コロナ、コロナ。」と聞けば、うんざりし...